PAUSAS ACTIVAS VISUALES OPCIONES

Aunque breves momentos luego aportan beneficios, se recomienda destinar al menos dos pausas de 15 minutos cada día. Esta regularidad maximiza sus enseres positivos. Presta atención a las instruccionesAsimismo, las pausas activas en el ámbito gremial contribuyen a robustecer el trabajo en equipo, sobre todo si son pausas activas grupales. De esta